Welkom bij Chakra Studio

Bij Chakra Studio bieden we een scala aan holistische diensten om u te helpen een optimale gezondheid en welzijn te bereiken. Onze ervaren instructeurs geven chakra yogalessen om je energiecentra in balans te brengen en de fysieke, emotionele en mentale harmonie te bevorderen. Daarnaast bieden wij ook traditionele Chinese massages aan zoals Qua Sha, Cupping, Voetreflexologie etc..om spanning te verlichten, pijn te verminderen en de bloedsomloop te verbeteren.

 

 

Voetreflex

Voetreflexologie: Ontspanning en Herstel via de Kracht van Je Voeten

Voel je je vaak moe, gestrest of uit balans? Voetreflexologie, een eeuwenoude geneeswijze, biedt een natuurlijke weg naar diepe ontspanning, herstel van energie en verbetering van je algehele gezondheid. Door het stimuleren van specifieke reflexpunten op je voeten kan deze therapie blokkades opheffen en je lichaam weer in harmonie brengen.

Wat is Voetreflexologie?

Voetreflexologie is een holistische behandelmethode waarbij druk wordt uitgeoefend op bepaalde zones van de voeten. Deze zones corresponderen met organen, klieren en andere lichaamsdelen volgens een gedetailleerde "kaart" van het lichaam. De techniek vindt zijn oorsprong in oude culturen zoals Egypte en China en wordt wereldwijd gewaardeerd om zijn rustgevende en helende werking.

Waarom Kiezen voor Voetreflexologie?


✔️ *Stressvermindering*
Kalmeert het zenuwstelsel en brengt mentale rust, ideaal bij burn-outklachten of slaapproblemen.

✔️ *Verbeterde Doorbloeding*
Stimuleert de bloed- en lymfecirculatie, wat helpt bij het afvoeren van afvalstoffen en het voeden van cellen.

✔️ *Pijnverlichting*
Kan helpen bij hoofdpijn, rugpijn, spijsverteringsklachten en andere lichamelijke ongemakken.

✔️ *Energieherstel*
Werkt op energiebanen (meridianen) om vermoeidheid tegen te gaan en vitaliteit te herstellen.

✔️ *Preventieve Zorg*
Ondersteunt het immuunsysteem en helpt het lichaam om zelfherstellend te werken.

Voor Wie is Voetreflexologie Geschikt?

Tijdens een sessie werk je liggend of ontspannen zittend. De reflexoloog gebruikt duim- en vingertechnieken om gericht druk uit te oefenen op reflexzones. Dit kan licht tintelend aanvoelen, maar is zelden pijnlijk. Veel mensen ervaren direct na de behandeling al een diep gevoel van ontspanning of opluchting.

Voorafgaand aan de massage dien je op de volgende punten te letten

Als het gaat om het plannen van uw laatste maaltijd vóór een voetreflexmassage, kunt u het beste minimaal twee uur tussen uw maaltijd en uw afspraak laten. Hierdoor krijgt uw lichaam voldoende tijd om uw voedsel goed te verteren en wordt ongemak tijdens de massage vermeden.

Te vroeg eten vóór de massage kan leiden tot indigestie, een opgeblazen gevoel en ongemak. Dit kan het moeilijk maken om volledig te ontspannen en te genieten van de voordelen van uw massage. Bovendien houdt reflexologie in dat u druk uitoefent op specifieke punten op de voeten, wat ongemakkelijk kan zijn als uw maag vol is.

Bij Chakra Studio raden wij onze klanten aan om minimaal twee uur vóór de voetreflexmassage een lichte maaltijd of snack te eten. Dit zal helpen om een ​​comfortabele en plezierige ervaring te garanderen, waardoor u volledig kunt ontspannen en de vruchten kunt plukken van deze holistische behandeling.

Naast dat u uw laatste maaltijd op de juiste manier plant, is het ook belangrijk om voor en na uw massage gehydrateerd te blijven. Veel water drinken kan helpen om gifstoffen weg te spoelen en de genezing door het hele lichaam te bevorderen. 

Qua Sha

Wat is Qua Sha massage?

Qua Sha-massage, ook wel Gua Sha genoemd, is een traditionele Chinese geneestechniek waarbij een hulpmiddel met gladde randen wordt gebruikt om de huid langs specifieke meridianen op het lichaam te schrapen. Er wordt gedacht dat deze techniek helpt stagnerende energie vrij te maken, de bloedsomloop te bevorderen en het immuunsysteem te stimuleren.

Een van de belangrijkste voordelen van Qua Sha-massage is het vermogen om pijn en ongemak in het lichaam te verlichten. Door druk uit te oefenen op specifieke gebieden langs de meridianen kan Qua Sha-massage helpen spanning en strakheid in de spieren los te laten, wat kan leiden tot minder pijn en verbeterde flexibiliteit. Deze techniek kan bijzonder effectief zijn voor mensen met chronische pijnaandoeningen zoals fibromyalgie of rugpijn.

Een ander voordeel van Qua Sha-massage is het vermogen om de bloedsomloop te verbeteren. Door de stroom van bloed en lymfevocht te stimuleren, kan deze techniek ontstekingen helpen verminderen en genezing door het hele lichaam bevorderen. Dit kan met name gunstig zijn voor mensen met aandoeningen zoals artritis of auto-immuunziekten.

Voorafgaand aan de massage dien je op de volgende punten te letten

  • Eet geen volledige maaltijd direct voor een massage. Ongeveer twee uur van te voren kan je uiterlijk de laatste maaltijd nuttigen.
  • Zorg dat je geen lege maag hebt.
  • Ga niet sporten direct voor een massage.
  • Ga niet direct douche of een bad nemen (na 24-48 uur)

Cupping

Wat is Chinese Cupping massage?

Traditionele Chinese Cupping-massage is een eeuwenoude geneestechniek die al eeuwenlang wordt gebruikt om het fysieke, mentale en emotionele welzijn te bevorderen. Bij deze techniek worden cups op de huid geplaatst en een vacuüm gecreëerd om de huid en het onderliggende weefsel naar boven te trekken. Hierdoor ontstaat een zuigeffect dat helpt de bloedsomloop te stimuleren, de lymfedrainage te verbeteren en spanning en gifstoffen uit het lichaam te verwijderen.

Een van de belangrijkste voordelen van traditionele Chinese cuppingmassage is het vermogen om pijn te verlichten en ontstekingen te verminderen. Cupping kan vooral effectief zijn voor mensen met chronische pijnaandoeningen zoals migraine, rugpijn en artritis. Door de bloedsomloop te verbeteren en ontstekingen te verminderen, kan cupping de pijn helpen verlichten en de genezing bevorderen.

Daarnaast kan Traditionele Chinese Cupping Massage ook worden gebruikt voor de behandeling van ademhalingsproblemen zoals astma en bronchitis. De zuigende werking van de cups kan helpen om slijm en slijm los te maken, waardoor het ademen gemakkelijker wordt.

Voorafgaand aan de massage dien je op de volgende punten te letten

  • Eet geen volledige maaltijd direct voor een massage. Ongeveer twee uur van te voren kan je uiterlijk de laatste maaltijd nuttigen.
  • Zorg dat je geen lege maag hebt.
  • Ga niet sporten direct voor een massage.
  • Ga niet direct douche of een bad nemen (na 24-48 uur)

 TuiNa 

TuiNa-massage: Ontdek de Oude Chinese Kunst voor Lichaamsherstel en Energiebalans

Op zoek naar een massage die verder gaat dan ontspanning? TuiNa-massage, een tijdloze therapie uit de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM), combineelt stevige drukpunttechnieken, meridiaanstimulatie en zachte mobilisaties om pijn te verlichten, energieblokkades op te heffen en het lichaam in harmonie te brengen.

Wat is TuiNa-massage?

TuiNa (spreek uit: twee-na) betekent letterlijk duwen en vastpakken. Deze meer dan 2.000 jaar oude methode richt zich op het herstellen van de Qi (levensenergie) door gerichte manipulatie van spieren, gewrichten en acupressuurpunten. Het is een dynamische behandeling die zowel diepwerkend als ontspannend is – ideaal voor wie fysieke klachten wil aanpakken of preventief wil werken aan vitaliteit.

Waarom TuiNa-Massage?


✅ *Effectief bij Pijn en Stijfheid*
Verlicht klachten zoals rugpijn, nek-/schouderspanning, artritis en hoofdpijn door spierknopen te verwijderen en de doorbloeding te stimuleren.

✅ *Herstelt Energiebalans*
Werkt op de meridianen (energiebanen) om blokkades op te lossen, waardoor vermoeidheid, stress en emotionele disbalans verminderen.

✅ *Verbeterde Mobiliteit*
Loszittende gewrichten en soepelere spieren zorgen voor meer bewegingsvrijheid, perfect voor sporters of mensen met een zittend beroep.

✅ *Holistische Gezondheid*
Ondersteunt het zelfgenezend vermogen van het lichaam en versterkt het immuunsysteem via de principes van TCM.

✅ *Diepe Ontspanning*
Kalmeert het zenuwstelsel en brengt lichaam en geest terug naar een staat van rust.

Voor Wie is TuiNa Geschikt?

- Mensen met chronische pijn of blessures
- Degenen die stressgerelateerde klachten ervaren (bijv. slapeloosheid, spijsverteringsproblemen)
- Sporters die hun prestaties willen optimaliseren
- Iedereen die een natuurlijk alternatief zoekt voor fysiotherapie of pijnstillers

*Een Behandeling op Maat*

TuiNa wordt altijd afgestemd op jouw behoeften. De therapeut gebruikt rollende, wrijvende of knedende bewegingen, gecombineerd met acupressuur en soms kruidenkompressen. Het resultaat? Een diep gevoel van opluchting, meer energie en een hernieuwde verbinding met je lichaam.

Chakra's 

Wat is Chakra's massage?

Chakra Massage: Herstel Je Energie en Vind Innerlijke Balans

Chakra’s zijn de energiepunten in ons lichaam die nauw verbonden zijn met ons fysieke, emotionele en spirituele welzijn. We hebben zeven belangrijkste chakra’s, die elk een specifieke invloed hebben op verschillende aspecten van ons leven en lichaam. Als deze energiecentra in balans zijn, voelen we ons energiek, rustig en in harmonie. Maar blokkades in een chakra kunnen leiden tot stress, emotionele disbalans of fysieke klachten.

Een chakra-massage is een holistische techniek die zich richt op het herstellen van de energiestroom in het lichaam. Hierbij worden technieken gebruikt zoals zachte aanrakingen, aromatherapie, het gebruik van warme stenen, kristallen en soms klanken, om blokkades op te heffen en de energie vrij te laten stromen. Tijdens de massage wordt aandacht besteed aan de zeven chakra’s:

1. Wortelchakra (Muladhara): Geeft een gevoel van veiligheid en stabiliteit.


2. Heiligbeenchakra (Svadhisthana): Beïnvloedt creativiteit en emotionele expressie.


3. Zonnevlechtchakra (Manipura): Versterkt wilskracht en zelfvertrouwen.


4. Hartchakra (Anahata): Verbindt liefde, compassie en relaties.


5. Keelchakra (Vishuddha): Stimuleert communicatie en zelfexpressie.


6. Derde-oogchakra (Ajna): Helpt bij intuïtie en innerlijk inzicht.


7. Kruinchakra (Sahasrara): Verbindt ons met spirituele wijsheid en universele energie.

 

Een chakra-massage biedt veel voordelen. Het helpt je niet alleen om diepe ontspanning te ervaren, maar ondersteunt ook het loslaten van stress en het herstellen van de energiebalans in je lichaam. Veel mensen merken na een behandeling een heldere geest, emotioneel evenwicht en een hernieuwd gevoel van welzijn.

Als je op zoek bent naar een manier om jezelf opnieuw op te laden en te verbinden met je innerlijke rust, is een chakra-massage een krachtige en rustgevende ervaring. Het gaat verder dan alleen fysieke ontspanning: het is een uitnodiging om je energie en bewustzijn naar een hoger niveau te tillen.

 

Handreflex

Ontdek de Verlichtende Kracht van Handreflexmassage bij Carpaal Tunnelsyndroom

Heb je last van tintelingen, gevoelloosheid of pijn in je handen en polsen? Dit kunnen tekenen zijn van het carpaal tunnelsyndroom (CTS), een veelvoorkomende aandoening die ontstaat door druk op de middelste handzenuw. Vooral mensen met zittend werk, repeterende bewegingen of langdurig computergebruik ervaren deze klachten. Gelukkig biedt handreflexmassage een natuurlijke en effectieve manier om verlichting te vinden.

Wat is handreflexmassage?

Handreflexmassage is een holistische therapie die gericht is op het stimuleren van specifieke reflexpunten in de handen. Deze punten staan in verbinding met organen, zenuwen en spieren in het lichaam. Door deze techniek wordt de energiedoorstroming hersteld, spanning verminderd en het zelfherstellend vermogen van het lichaam geactiveerd.

Waarom handreflexmassage bij carpaal tunnelsyndroom?

1. *Verbetert de doorbloeding* – Stimuleert de circulatie in handen en polsen, wat zwelling en druk op de zenuw vermindert.
2. *Verlicht pijn en stijfheid* – Ontspant gespannen spieren en pezen rondom de carpale tunnel.
3. *Herstelt zenuwfunctie* – Kalmeert geïrriteerde zenuwen voor langdurige verlichting van tintelingen.
4. *Preventieve werking* – Ideaal voor mensen met een zittend beroep om klachten vóór te blijven.
5. *Natuurlijk alternatief* – Een zachte methode zonder medicijnen of ingrepen.

Voor wie is het geschikt?

Of je nu chronische klachten hebt, herstellende bent van overbelasting, of preventief wilt werken: handreflexmassage biedt voor ieder wat nodig is. De behandeling is veilig, ontspannend en past perfect in een drukke levensstijl.

Gezichtmassage

Ontdek de Geheimen van Aziatische Gezichtsmassage voor een Jeugdige, Stralende Huid

Verlang je naar een gladder, steviger en stralender complexion? Laat je inspireren door eeuwenoude Aziatische schoonheidstradities. Onze gezichtsmassage, geworteld in technieken uit landen zoals Japan en China, biedt een natuurlijke oplossing om rimpels te verminderen, de huid te verstevigen en de vitaliteit van je teint te herstellen.

Wat is Aziatische Gezichtsmassage?

Deze traditionele methode combineert zachte drukpunten, ritmische bewegingen en meridiaanstimulatie om de huid van binnenuit te verjongen. In Azië wordt deze massage al generaties lang gebruikt om een jeugdige uitstraling te behouden, energiebanen (Qi) in balans te brengen en het natuurlijke herstel van de huid te activeren.

Waarom Werkt Deze Massage Zo Effectief?


✔️ *Vermindert Zichtbare Rimpels* – Stimuleert de aanmaak van collageen en elastine voor een gladder oppervlak.
✔️ *Verstevigt de Huidstructuur* – Versterkt spieren en bindweefsel, waardoor contourverlies en slappigheid worden tegengegaan.
✔️ *Activeert de Bloedcirculatie* – Zorgt voor een betere toevoer van zuurstof en voedingsstoffen, voor een gezonde, stralende gloed.
✔️ *Ontgift en Ontspant* – Verwijdert afvalstoffen en vermindert wallen, terwijl stress in gezichtsspieren wordt losgelaten.
✔️ *Preventieve Werking* – Vertraagt het verouderingsproces door vroegtijdig huidverslapping tegen te gaan.

Voor Wie is Dit Geschikt?

Of je nu beginnende lijntjes wilt aanpakken, een doffe teint wilt opfrissen, of simpelweg wilt investeren in preventieve huidverzorging: deze massage past bij elk huidtype en elke leeftijd. Ideaal voor wie op zoek is naar een natuurlijk alternatief voor cosmetische ingrepen.

Voorwaarden

Bij Chakra Studio streven we ernaar een gastvrije en inclusieve omgeving te creëren voor al onze klanten. Als onderdeel van deze toewijding maken we af en toe foto's en video's tijdens yogalessen, massagebehandelingen en spirituele consulten. Deze afbeeldingen helpen ons om de voordelen van onze diensten onder de aandacht te brengen en een gemeenschapsgevoel onder onze klanten te bevorderen.

Als u van plan bent een les of afspraak bij Chakra Studio bij te wonen, houd er dan rekening mee dat er tijdens uw sessie foto's of video's kunnen worden gemaakt. We respecteren echter uw privacy en zullen altijd om uw toestemming vragen voordat we afbeeldingen op onze website of sociale mediaplatforms delen.

Als u het niet prettig vindt om uw foto of video te laten maken, laat het ons dan weten voordat uw sessie begint en wij zullen ervoor zorgen dat uw wensen worden gerespecteerd. We willen dat u zich op uw gemak en op uw gemak voelt tijdens uw verblijf bij Chakra Studio, en we komen graag tegemoet aan al uw verzoeken of zorgen die u heeft.

 

Annuleringsbeleid

Bij onze studio begrijpen we dat het leven onvoorspelbaar kan zijn en dat plannen onverwacht kunnen veranderen. Daarom hebben we een duidelijk en eerlijk annuleringsbeleid opgesteld om ervoor te zorgen dat onze klanten hun afspraken gemakkelijk kunnen annuleren of verzetten.

Indien u uw afspraak wilt annuleren of verplaatsen, verzoeken wij u vriendelijk dit minimaal 24 uur van tevoren aan ons door te geven. Hierdoor kunnen wij het tijdslot vrijmaken voor andere klanten die mogelijk op een afspraak wachten.

Als u ons minder dan 24 uur van tevoren op de hoogte stelt, kunnen we mogelijk nog steeds aan uw verzoek voldoen, maar kunnen we de beschikbaarheid niet garanderen. In dit geval kunnen er annuleringskosten in rekening worden gebracht ter dekking van de kosten van de gemiste afspraak.

We begrijpen dat er zich noodsituaties en onverwachte gebeurtenissen kunnen voordoen, en we zullen altijd ons best doen om met u samen te werken om een ​​oplossing te vinden die voor iedereen werkt. Wij verzoeken u echter vriendelijk om ons zo snel mogelijk op de hoogte te stellen van eventuele wijzigingen in uw rooster.

Door annuleringen of verplaatsingen tijdig op de hoogte te stellen, stelt u ons in staat onze klanten beter van dienst te zijn en ervoor te zorgen dat iedereen toegang heeft tot de zorg die hij of zij nodig heeft. Bedankt voor uw begrip en medewerking.